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SADHANA Samedi le 12 avril 2025: SÉANCE DE YOGA DOUX, MÉDITATION ET KIRTAN de 15h00 à 17h00. Au Temple Coeur à Sutton, 1 Rue Principale Sud, Sutton, J0E 2K0.
Pour plus d'information et inscription, veuillez téléphoner au 514-712-3905.
VEUILLEZ PRENDRE NOTE QUE LES SERVICES DE L'ORGANISATION SONT MAINTENANT OFFERTS EN ESTRIE À L'EXCEPTION DE SERVICES AUX ENTREPRISES ET KIRTAN, SUR DEMANDE.
Le yoga est une discipline ancestrale qui permet de maintenir le corps en santé, de calmer le mental et de faciliter la circulation de l’énergie de vie (prana, chi, etc.). Toute personne qui désire un corps en santé devrait s’adonner à des exercices physiques en douceur, quelle que soit la technique, afin de rendre son corps réceptif à l’énergie de vie et permettre sa circulation dans tous les organes.
Pour que l’alignement naturel du corps soit atteint et pour parvenir à une bonne posture, il est important de se détendre, de se relaxer tout en tonifiant les muscles; ce que le yoga permet. Le bon alignement du corps bénéficie aux différents systèmes biologiques qui fonctionnent alors de manière optimale. Le corps est le temple de l’esprit et il est primordial de le respecter afin que nous puissions avoir accès à l’énergie nécessaire pour vivre notre vie. Le yoga est bien plus que des exercices physiques; c’est un voyage intérieur qui débute par la conscience du corps, qui s’approfondit par la connaissance de soi, et qui nous mène à la réalisation de soi.